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Salade de chou frisé, farro et feta De nouvelles recettes

Salade de chou frisé, farro et feta

Donne 4 portions (portion: 1 1/4 tasse) Ce combo facile de grains entiers et de légumes coche toutes les cases d'un côté hivernal satisfaisant: copieux mais brillant avec des notes piquantes et plein de texture et de couleur. Accompagnez les cuisses de poulet rôties ou en accompagnement d'une soupe de légumes en purée. Garnir les restes de salade de poulet cuit haché, de pommes et de pacanes pour un déjeuner facile.

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Chips de chou frites «Everything Bagel» Recettes traditionnelles

Chips de chou frites «Everything Bagel»

Étape 1 Lavez et séchez complètement les feuilles de chou frisé et déchirez-les en morceaux de 1 1/2 po. Mélanger le chou frisé, l'huile d'olive et la sauce soja dans un bol moyen, en frottant doucement les feuilles pour s'assurer qu'elles sont bien enrobées du mélange.Étape 2Placez un tiers des feuilles de chou frisé dans le panier de la friteuse à air et faites cuire à 375 ° F jusqu'à croustillant, 6 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.

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Œufs brouillés aux herbes et quinoa croquant Recettes traditionnelles

Œufs brouillés aux herbes et quinoa croquant

Comment le préparer Étape 1 Combinez le quinoa frit croquant, le persil, 1/8 cuillère à café de sel et l'ail en poudre, si vous le souhaitez; mettez de côté. fromage à la crème dans un petit bol allant au micro-ondes; micro-ondes à HAUT 20 secondes ou jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.

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Salade de courgettes épicée Les meilleures recettes

Salade de courgettes épicée

Étape 1 Préchauffer le four à 400 ° F. Badigeonner les côtés non coupés des rondelles de pita avec 1 cuillère à soupe d'huile et saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Placer directement sur la grille du four et cuire à 400 ° F jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, de 5 à 6 minutes. Laisser refroidir légèrement, environ 5 minutes. Trancher les pitas en minces triangles. À l'aide d'un éplucheur en forme de Y, peler les fines lanières des courgettes pour mesurer environ 1 tasse.

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Sandwichs à la crème glacée au fromage grillé Recettes traditionnelles

Sandwichs à la crème glacée au fromage grillé

Fabriqué avec du pain tourbillon à la cannelle et du beurre de pomme, il se mêle aux saveurs du dessert le plus patriotique d'Amérique, jusqu'à la bouchée classique du fromage cheddar. Pendant ce temps, il donne un nouveau jazz aux joies du sandwich à la glace: du pain chaud et croquant se blottit contre une glace froide et crémeuse. Servez-le le quatrième - vos amis et votre famille vous salueront.

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Pâtes de pois chiches croustillantes et citronnées aux pois verts et aux amandes De nouvelles recettes

Pâtes de pois chiches croustillantes et citronnées aux pois verts et aux amandes

RendementServes 1 (portion: environ 1 tasse) Les pâtes aux pois chiches peuvent être un bon changement par rapport au blé entier - elles ont une saveur douce et une teneur plus élevée en fibres. La garniture de gremolata (un condiment aux herbes hachées fait avec du zeste de citron et du persil) fait vraiment le plat. Il est croquant, herbacé, parfumé et citronné. Servez les pâtes immédiatement pour obtenir la meilleure texture et le meilleur goût.

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